Verduras

Pastel de verduras, quinoa y cheddar

40 minutos

Sin azúcar

Zumo detox verde

5 minutos

Vegano

Mini pizzas de calabacín

5 minutos

Cenas fin de semana

Chips de alcachofa

15 minutos

Sin azúcar

Calabacín relleno a la boloñesa

15 minutos

Verduras

Barquitas de endivia

5 minutos

Aperitivos

Pastel frio de verduras

40 minutos

Sin azúcar

Ensalada de remolacha y zanahoria

5 minutos

Sin azúcar

Quinoa roja con verduras

25 minutos

Sin azúcar

Calabacines rellenos

25 minutos

Verduras

Tomatitos rellenos

15 minutos

Aperitivos

Carpaccio de calabacín

10 minutos

Sin azúcar

Rosca de lechuga

40 minutos

Verduras

Ensalada de pasta

15 minutos

Verduras

Alcachofas en salsa

25 minutos

Verduras

Guiso de sepia con patatas

60 minutos

Verduras

Graten de soja y calabacín

10 minutos

Verduras

Makis

40 minutos

Arroz

Merluza con costra de mostaza

10 minutos

Verduras

Rollitos de col gratinados

30 minutos

Arroz

Caldo verde en Thermomix

35 minutos

Verduras

Pastel rápido de brócoli

30 minutos

Verduras

Mejillones en vinagreta

10 minutos

Aperitivos

Licuado de tomate, piña y aceite de oliva

10 minutos

Vegano

Baba Ganush rápido y rustico (en microondas)

15 minutos

Vegano

Tartar de tomate, aguacate y salmón

10 minutos

Cenas fin de semana

Ensalada de escarola, naranja, bacalao y nueces

5 minutos

Verduras

Ensalada de lentejas

10 minutos

Verduras

Ensaladilla rusa

20 minutos

Aperitivos

Ensalada de zanahoria y caballa

10 minutos

Verduras

Ensalada de temporada con bonito

10

Verduras

Smothie completo

10 minutos

Vegano

Libritos de calabacin

20 minutos

Verduras

Berenjenas rellenas de pollo

30 minutos

Verduras

Albondigas de bacalao

1 hora

Aperitivos

Cestillos de calabacín

15 minutos

Aperitivos

Nigiris de tomate, guacamole y anchoa

15 minutos

Aperitivos

Raya guisada con verduras

20 minutos

Verduras

Habichuelas con patatera y acelga roja

15 minutos

Verduras

Planchadito de atún y pisto

25 minutos

Cenas fin de semana

Arroz con acelgas

40 minutos

Arroz

Chips de boniato

30 minutos

Aperitivos

Sobrecitos de acelgas

35 minutos

Aperitivos

Puerros gratinados rellenos de salmón

25 minutos

Verduras

Sopa de maíz

25 minutos

Vegano

Espárragos rellenos de salmón

5 minutos

Aperitivos

Empanada de pisto

30 minutos

Aperitivos

Enrollados de espinacas, york y queso

1 hora 20 minutos

Aperitivos

Champiñones a la strogonoff

25 minutos

Verduras

Pastelitos de espinacas, queso y nueces

25 minutos

Aperitivos

Pan de calabacín y zanahoria

3 horas

Verduras

Tarta filo de espinacas y feta

30 minutos

Cenas fin de semana

Ensalada de la tia Sissi

40 minutos

Verduras

Tomates rellenos

15 minutos

Aperitivos

Caldo de peregrinos

40 minutos

Verduras

Ensalada templada de judías verdes

25 minutos

Verduras

Gazpacho

20 minutos

Vegano

Tortilla de calabacín

30 minutos

Aperitivos

Hervido con fritada de ajos y pimentón

30 minutos

Vegano