Smothie completo

By Carmen | 12 Nov 2017

Los smothies tienen muchos beneficios para la salud. Es una forma fácil y rica de tomar fruta y verdura. Las espinacas nos aportan betacaroteno, luteína y mucha fibra. Así que es una forma rápida de tomarlas en nuestra dieta.

Comensales: 2
Dificultad:
Elaboración: 10 minutos

Ingredientes

3 peras

2 manzanas

1/2 granada

1 apio

1 zanahoria

2 puñados de espinacas frescas

Smothie completo

By Carmen | 12 Nov 2017

Los smothies tienen muchos beneficios para la salud. Es una forma fácil y rica de tomar fruta y verdura. Las espinacas nos aportan betacaroteno, luteína y mucha fibra. Así que es una forma rápida de tomarlas en nuestra dieta.

Comensales: 2
Dificultad:
Elaboración: 10 minutos

Elaboración

1. Lava bien los ingredientes y trocea en cuatro partes.

2. Introduce en la licuadora. Sirve de inmediato.

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