Ingredientes:

2 rebanadas de pan

Unas lonchas de jamón ibérico

Medio tomate maduro

Aceite de oliva extra vigen

Mandarinas, manzana u otra fruta de tu gusto

Café con leche o infusión

Desayuno completo

By Carmen | 04 Dic 2019

Comensales: 1
Elaboración: 5 minutos

Elaboración:

1.- Tuesta las rebanadas de pan y después unta el tomate sobre ellas. Echa un chorro fino de aceite de oliva extra virgen y coloca encima el jamón.

2.- Incluye en este rico desayuno fruta a tu gusto y siempre preferiblemente de temporada para disfrutarla en su momento optimo.

3.- Acompaña de un lácteo o café con leche, también puedes beber una infusión.

4.- Con este desayuno podrás afrontar la jornada, ya que incluye hidratos, fruta, lácteos y proteínas.

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